スープとバナナ以外の果物の日から始まる

1日目は野菜スープと"バナナ以外"の果物を食べます。

お水や、コーヒーは飲んでも大丈夫ですが、お砂糖は禁止です。お腹が空いたらとにかくバナナ以外の果物をたっぷり食べて過ごします。

2日目はスープと野菜の日です。豆やスイートコーンは禁止。ポテトは大丈夫なので、ベイクドポテトでお腹をいっぱいにするのいいでしょう。

3日目はスープと果物と野菜の日です。3日目はスープも果物も野菜も食べ放題なので、ベイクドポテトは禁止。ほかのものでお腹いっぱいにしましょう。


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